13 lat

[...] przyjeżdżasz do Polski czy bilety są takie drogie, że niestety rzadko ? A Twój mąż to polak? Jak nie to co mówi o Polsce ? :) Czy czesto... chyba bylam 5 razy w ciagu 4 lat - wlaczajac slub i wesele :) Da sie spokojnie 1 w roku, szczegolnie jak sie obserwuje okazje. Da sie poleciec w dwie strony za ponizej 1000$ = ponizej 3000zl. Teraz [...]

[...] te wszystkie patelnie i gary :-( A te 2 małe Sprity tam to na spokojnie bo maja zaledwie 2g cukru w 100ml wiec mozna pic do posiłku :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-10 13:45:40 Też uwielbiam ten moment %-) zmywarka by się zdała :) Zmywarka jest od 12 lat ale używamy tylko na duże uroczystości jak komunia, święta itp :-)

[...] z hantlami, zwisy na drążku (to akurat już robiłem tydzień przed cyklem), podnoszenie na drążku z dodatkowymi 10kg na nogach, 100 pompek codziennie na rozgrzewkę(ćwiczę 8 lat), raz zrobiłem abs poziom A i do zaje****a codzienna jazda na rowerku na niskim siadełku. Chyba po 3km na poziomie medium-hard. Witaminki jakie brałem to: [...]

[...] naukowy, tu masz ich badania. https://patents.google.com/patent/US8815803B2/en Trzy cytaty, żebyś długo nie szukał, ale masz tam tego więcej. "The present invention also relates to a method for increasing a body height of an individual by activation of GC-B." "The present invention further relates to a method for screening for an agent for [...]

Więc, kontynuując temat jaką metodę mi polecacie ? najlepiej żeby nie była za droga, bez żadnych zastrzyków et cetera... zdrowa dieta, sport. Masz 18 lat więc twoje płytki już są zamknięte lub niedługo się zamkną. Możesz próbować zwiększyć metylację DNA, są łatwo dostępne suple (ale to bardziej teoria) Nie wiem czy jest sens walić hormon wzrostu [...]

''178 to byl wzrost sredni dla facetów 20 lat temu według ogólnopolskich badan..., łącznie ze starszymi mężczyznami którzy bardzo zaniżali'' Są także siatki centylowe dla 19 latków badania sprzed 13 - 8 lat, wystarczy poszukać... Zmieniony przez - Lester7 w dniu 2021-04-20 23:06:43

[...] 4x10-6 + drop set (R:17,5kg) 10x30kg / 10x35kg / 9x40kg / 7x42,5kg + 20kg x 20 (R:20kg) 10x30kg / 10x35kg / 7x40kg / 6x40kg + 18x20kg 2.Ściąganie wyciągu górnego V-ką do klaty 4x8-10 10x30kg / 10x30kg / 10x30kg / 10x35kg 12x25kg / 12x30kg / 12x30kg / 10x30kg 3. Wiosłowanie sztangielkami leżąc na skosie 4x8-10 10x12,5kg / 10x12,5kg / 10x12,5kg [...]

To wlasnie nie musi chyba tak zadzialac (ze wyzsze kcal ma masie - latwiejsza redukcja na wysokich kcal), sa osoby u ktorych to idzie bardziej opornie, chociaz to tez wzgledne co to jest szybki-wolny wzrost wagi i czy kcal sa male-duze. Sa dziewczyny ktore nie akceptuja 5-6 kg wiecej i juz robia redukcje bo maja wrazneie ze juz sie bardzo mocno [...]

Ja również mam problemy z tradzikiem od ponad 2,5 roku. Na poczatku byly to oczywiscie male syfki na twarzy, ktore mocno wyciskalem (totalna glupota małolata), z czasem pojawily sie na karku,plecach,klacie oraz udach. Jednym slowem stalem sie malym potworem. Poszedlem do kosmetyczki na zabieg oczyszzczania twarzy(130 zł :O)i uwazam ze to bylo moja [...]

Bobek, chyba nie masz 14 lat ?? (jesli tak to zadna meta dla Ciebie!!!) ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

Pewnie ze glutamina. Z meta musisz poczekac jeszcze z 4 lata- TY MASZ DOPIERO 16 LAT I JUZ ZA METE CHWYTASZ??? ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

[...] na poczatku kwietnia, wtedy moja waga spadla o 5 kg (dokladnie tyle ile chcialam), po jej zakonczenu mialam wielka ochote na slodycze jadlam bez opamietania, dlatego po 2 tygodniach zaczelam stosowac ja ponownie ale nie przestrzegalam jej drastycznie tylko wzorowalam codzienny jadlospis na niej. Teraz jestem ciezsza o [...]

Cześć ludzie :) Po przeczytaniu tutaj około 40 postów (więcej mi się nie chciało) i śledzeniu tematu od lat powiem Wam tak. Mam ten sam problem co większość z Was tutaj. Kropię nos sympatykomimetykami od 13 roku życia. Mam teraz 33 lata, więc kropię go 20 lat. Objawy to zatkany nos, udrożniam go np: kroplami Xylogel lub Otrivin. Bez użycia kropli [...]

To wlasnie nie musi chyba tak zadzialac (ze wyzsze kcal ma masie - latwiejsza redukcja na wysokich kcal), sa osoby u ktorych to idzie bardziej opornie, chociaz to tez wzgledne co to jest szybki-wolny wzrost wagi i czy kcal sa male-duze. Sa dziewczyny ktore nie akceptuja 5-6 kg wiecej i juz robia redukcje bo maja wrazneie ze juz sie bardzo mocno [...]

[...] jeden z mało popularnych hormonów (receptory te też są w innych częściach ciała). W patencie który zgłosili napisali, że ich odkrycie może wydłużyć! kości osób w wieku 0-30! lat zastrzegając że najlepszym czasem na kurację jest 8-18 lat. Patent parę lat później został porzucany (chyba brak funduszy na badania w kierunku zwiększania wysokości). [...]

[...] jeden z mało popularnych hormonów (receptory te też są w innych częściach ciała). W patencie który zgłosili napisali, że ich odkrycie może wydłużyć! kości osób w wieku 0-30! lat zastrzegając że najlepszym czasem na kurację jest 8-18 lat. Patent parę lat później został porzucany (chyba brak funduszy na badania w kierunku zwiększania wysokości). [...]

"Jeśli masz 13-18 lat i zastanawiasz się, co robić żeby wygląd jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że to wcale nie takie proste" a co jeżeli mam 24 lata i chcę zacząć ćwiczyć ??;>

Meanmann nie obraź się, ale 1. To nie jest jakiś duży ciężar, więc mu nie zaszkodzi.. 2. "Jeśli masz 13-18 lat..." więc raczej może to ćwiczenie wykonywać jak jest w planie... Na 89 stronie napisałeś, że jak byłeś w wieku Wodar to podnosiłeś spokojnie kilkanaście kilogramów, a następnym poście napisałeś, że chcesz kupić handelki 7,5 [...]

siwy_00 - spoko. Nie ma problemu. Kanin - raz masz 17 lat, drugi 18, raz ważysz 47 kg, innym razem 13 kg więcej. Raz piszesz że się przejadasz, teraz że ledwo co jadasz. Dostajesz bana na 7 dni. Masz czas żeby przemyśleć czy chcesz się czegoś dowiedzieć, czy marnować mój czas. Żeby nie było, że olewam ludzi to napiszę Ci iż bez odpowiedniej diety [...]

mawashi na samym poczatku postu pisze "jesli macie 13-18 lat ..." A jesli ja mam 32 i chcialbym zadbac o swoja sprawnosc i sylwetke? To co? Juz za stary